La bonne cuisine
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 Flageolets à la tomate et au thon

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3 participants
AuteurMessage
rubiscolor




Nombre de messages : 48
Localisation : reims
Date d'inscription : 26/09/2005

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MessageSujet: Flageolets à la tomate et au thon   Flageolets à la tomate et au thon EmptyMer 12 Oct - 0:29

Pour 4 personnes

Temps de préparation : 15 min
Temps de cuisson : 20 min

Ingrédients :
1 grosse boîte de flageolets en conserve
80 g d’oignons
150 g de thon, au naturel égoutté
250 g de tomates pelées
1 c. à soupe d’huile d’olive
persil frais
1 brin de thym
sel, poivre

Préparation :
Pelez et émincez les oignons finement.
Lavez le persil et hachez-le.
Egouttez le thon et les flageolets.
Coupez les tomates pelées en morceaux.
Dans une poêle anti-adhésive, faites revenir les oignons dans un peu d’huile, ajoutez les flageolets, les tomates pelées et le thon.
Laissez mijoter à feu doux 15 min, ajoutez le brin de thym et remuez régulièrement.
Servez chaud et parsemez de persil frais haché.
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mathieu




Nombre de messages : 7
Localisation : douaisis
Date d'inscription : 29/09/2005

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MessageSujet: Re: Flageolets à la tomate et au thon   Flageolets à la tomate et au thon EmptyMer 12 Oct - 21:23

Oh cette petite recette me plait car je suis un dingue des flageolets, je l'essaye et donnerais mes impressions . Very Happy
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Rust-in
Admin
Rust-in


Nombre de messages : 114
Age : 47
Localisation : Baigne dans le champagne
Date d'inscription : 26/09/2005

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MessageSujet: Re: Flageolets à la tomate et au thon   Flageolets à la tomate et au thon EmptyJeu 13 Oct - 10:51

Bon alors si tu dis que c'est bon, je me laisserai peut être tenter. lol!
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Rust-in
Admin
Rust-in


Nombre de messages : 114
Age : 47
Localisation : Baigne dans le champagne
Date d'inscription : 26/09/2005

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MessageSujet: Re: Flageolets à la tomate et au thon   Flageolets à la tomate et au thon EmptyJeu 13 Oct - 23:02

Et bien j'ai tenté avant toi Mathieu Wink et je dois dire que tout le monde a apprécier à table, même mes deux ptits garçons. Une recette facile à faire et plutôt rapide. Le thym donne un super goût, j'en ai mit 3 petites branches car j'adore cette saveur.

Le résultat en image :


Flageolets à la tomate et au thon Haricots4zv.th
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